liu6's blog

从中文HowTO那里看到了这篇文章，哎，自己这段时间的减肥算是彻底的失败了。原因一直不太清楚是为什么，这下就明了了。

1. 不按时吃饭 ×
2. 不吃早餐×
3. 吃得太快×
4. 饮水不足×
5. 吃大餐（这个到没有）
6. 糖和咖啡因（这个也没有）

六条犯了四条，其实这四条以前都不是太了解，以后应该注意一下了。别饿了自己还胖了。那样就太失败了。

至于其中的原因，可以在这里面查看。